Кому легче жить в современном мире: «совам» или «жаворонкам» - мнение тюменского сомнолога
По мнению тюменского сомнолога, «жаворонки» находятся в более выигрышной позиции, но «совам» легче адаптироваться благодаря гибкости хронотипа.
04.06.2026 NG72.Ru
Питание и стрессоустойчивость: что важно знать тюменским школьникам
Диетолог Тюменской области рассказала, как меню влияет на психологическую устойчивость детей в период экзаменов.
02.06.2026 NG72.Ru
Как родителям обеспечить здоровые летние каникулы детям: рекомендации Роспотребнадзора
Лето - пора отдыха и восстановления. Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что здоровый режим, питание, активность и безопасность - ключ к полноценному отдыху.
01.06.2026 NG72.Ru
Здоровые каникулы: советы родителям
Каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и новых впечатлений. Однако резкая смена привычного ритма жизни может негативно сказаться на самочувствии ребенка.
01.06.2026 Роспотребнадзор
Кому сложнее жить в современном мире – «совам» или «жаворонкам»?
Утро вечера мудренее?
Фото Екатерины Христозовой
Пока одни просыпаются с рассветом и начинают день с пробежки, другие еще крепко спят, потому что допоздна работали.
31.05.2026 Tumentoday.Ru
Тюменским школьникам напомнили о важности правильного питания во время экзаменов
-->
Чрезмерное употребление фастфуда может отразиться на устойчивости к стрессу и общем состоянии во время ОГЭ и ЕГЭ,
30.05.2026 Newsprom.Ru
Что есть перед ЕГЭ и ОГЭ: диетолог дала советы школьникам
Рассказываем, что нельзя есть перед экзаменом
В период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ школьники сталкиваются с серьезными умственными и эмоциональными нагрузками.
30.05.2026 MegaTyumen.Ru
Тюменским школьникам напомнили о необходимости сбалансированного питания в период экзаменов
| Фото: Сергей Мжельский, ИА "Тюменская линия"
Тюменским школьникам напомнили о сбалансированном питании в период экзаменов.
30.05.2026 ИА Тюменская линия
Как быстро восстановиться после бессонной ночи, рассказали в Пироговском университете
-->
Что делать, если выдалась бессонная ночь, а впереди рабочий день и нужно сохранять бодрость и работоспособность.
26.05.2026 Newsprom.Ru
Алкоголь не исчезает. Он просто уходит в тень
Мы привыкли измерять алкоголь в бокалах, калориях или «допустимых нормах».
25.05.2026 Городская поликлиника №3
Как меняется жизнь после 30 лет: неврологические вызовы и их природа
Неврологи отмечают: после 30 лет многие сталкиваются с тревожностью, хронической усталостью, бессонницей и ухудшением зрения.
24.05.2026 NG72.Ru
Власти России утвердили новые ЗОЖ-рекомендации: исключите из рациона популярные продукты
Россиян призывают исключить или минимизировать в рационе полуфабрикаты, колбасы, готовые соусы, белый хлеб, добавленный сахар, сладости, выпечку, сладкие напитки и пакетированные соки.
19.05.2026 NG72.Ru
Невролог объяснил тюменцам, как плохой сон связан с развитием деменции
Качество ночного отдыха напрямую влияет на здоровье мозга и память
Фото Сергея Куликова
Деменция нередко возникает на фоне сосудистых нарушений, а отсюда – прямая связь между когнитивными проблемами,
17.05.2026 Tumentoday.Ru
Невролог связал плохой сон с риском развития деменции
-->
Сон связан с восстановлением мозга. Деменция нередко возникает на фоне сосудистых нарушений или в сочетании с ними.
17.05.2026 Newsprom.Ru
Невролог объяснила, как плохой сон «отключает» мозг и приближает деменцию
Невролог объяснил тюменцам связь плохого сна с развитием деменции Фото: фрипик.ру.
17.05.2026 Комсомольская правда
Невролог объяснил тюменцам связь плохого сна с развитием деменции
| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"
Связь плохого сна с развитием деменции объяснили эксперты жителям Тюменской области.
17.05.2026 ИА Тюменская линия
Невролог объяснила тюменцам связь плохого сна с развитием деменции
Сон играет важную роль в восстановлении мозга
Эксперты рассказали жителям Тюменской области о связи плохого сна с развитием деменции.
17.05.2026 MegaTyumen.Ru
Тюменские медики назвали причины астенического синдрома
| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"
Астенический синдром – это психопатологическое состояние, для которого характерна непрекращающаяся слабость, повышенная утомляемость и истощаемость.
16.05.2026 ИА Тюменская линия
Работающим тюменцам рассказали, почему возникает постоянная усталость и когда стоит идти к врачу
Тюменцам рассказали об астеническом синдроме Фото предоставлено КП
Астенический синдром - это состояние, при котором человек испытывает патологическую утомляемость, не проходящую даже после полноценного отдыха.
16.05.2026 Комсомольская правда
Постоянная усталость: когда это опасно объясняет тюменский врач
На какие признаки стоит обратить особое внимание
Фото Екатерины Христозовой
Многие тюменцы знакомы с состоянием постоянной усталости, апатии и нежелания что-либо делать.
16.05.2026 Tumentoday.Ru
Эксклюзив Работающим тюменцам рассказали, почему возникает постоянная усталость и когда стоит идти к врачу
Врач‑педиатр Константин Морозов объяснил, на какие признаки стоит обратить особое внимание
Нередко происходят ситуации, когда близкие, знакомые или коллеги жалуются на постоянную усталость, апатию,
16.05.2026 MegaTyumen.Ru
Алкоголь: что происходит с телом, когда "всё под контролем"?
Мы привыкли слышать про печень, зависимость и ДТП. Но алкоголь часто бьёт по организму там, где вы этого совсем не ждёте.
15.05.2026 Городская поликлиника №3
Врач Елена Захарова: архитектуру сна и метаболизм нарушают даже умеренные дозы алкоголя
Особое внимание медик обратила на воздействие этанола на ночной отдых
Фото департамента здравоохранения Тюменской области, автор неизвестен
Употребление алкоголя, даже в рамках «социальных норм»,
13.05.2026 Tumentoday.Ru
Никотин берёт мозг в заложники: почему сложно бросить курить
Врач объяснила, когда организм начинает восстанавливаться после последней затяжки Те, кто курит давно, чаще сталкиваются с расстройствами сна
Фото: Олег РУКАВИЦЫН.
11.05.2026 Комсомольская правда
Здоровый образ жизни школьника
Школьная жизнь полна событий и впечатлений и, безусловно, отличается от каникулярного времени.
09.05.2026 Роспотребнадзор
Питание против стресса: нутрициолог рассказала, какие продукты помогут сохранить эмоциональное равновесие тюменцев
Для борьбы с раздражительностью и улучшения сна в меню стоит включить грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки и зелень
Фото Екатерины Христозовой
В условиях современной жизни,
03.05.2026 Tumentoday.Ru
Тюменский садовод рассказала, как правильно ухаживать за розами
Эксперт дала пошаговую инструкцию, как сохранить красоту и здоровье этих цветов
Жители Тюменской области уже начинают замечать, как в их садах многолетние растения пробуждаются от зимнего сна и тянутся к весеннему солнцу.
12.04.2026 MegaTyumen.Ru
Врач назвал оптимальное время сна: с 23:00 до 4:00 - самая важная фаза
В это время вырабатываются гормоны роста и восстановления. а также другие вещества, ответственные за восстановление организма.
28.03.2026 NG72.Ru
Новый метод лечения апноэ сна начали применять в тюменской поликлинике
Городская поликлиника № 6 в Тюмени делает значительный шаг вперед в борьбе с одним из самых коварных и недооцененных заболеваний – апноэ сна.
24.03.2026 ГТРК Регион-Тюмень
Эндокринолог рассказала, почему важно соблюдать режим сна
Региональная научно-практическая конференция «Здоровье через коммуникацию: комплаентность и профилактика в медицине» прошла в Тюменском медицинском университете.
23.03.2026 NedugamNet.Ru