11 сентября в 19 часов на уличной площадке мультицентра "Контора пароходства" проведут открытую функциональную тренировку с элементами бокса от студии Good Balance.
Мероприятие ориентировано на жителей города старше 14 лет и не требует специальной физической подготовки. Для участия нужно зарегистрироваться в сообществе во ВКонтакте "Контора пароходства".
Тренировка представляет собой динамичную практику, объединяющую технику бокса, упражнения на общую физическую подготовку и работу с телом как единой системой. Участники смогут освоить базовые элементы бокса в безопасной и контролируемой среде под руководством опытных тренеров.
Тренеры уделят внимание не только технике ударов, но и ощущению ритма, внутреннему балансу и правильной работе мышц, что сделает занятие эффективным как для физического, так и для ментального тонуса, - сообщает КП-Тюмень.
— Мы стремимся создавать события, которые объединяют горожан через движение и здоровый образ жизни. Наша тренировка — это возможность попробовать бокс в дружеской атмосфере, без страха и жестких требований, уделяя внимание состоянию тела и внутренним ощущениям, — прокомментировала Алина Трояновская, исполняющая обязанности руководителя мультицентра "Контора пароходства.
12+
