Как избежать теплового удара: лайфхак от тюменского врача

Как избежать теплового удара: лайфхак от тюменского врача
Фото: ng72.ru
Автор: НАША Газета Источник фото https://tvsamara.ru/ При температуре воздуха выше 37 градусов тепловой удар можно получить даже в тени

Врачи предупреждают тюменцев – в условиях аномальной жары купание в водоемах освежает, но не спасает от теплового удара. При температуре воздуха выше 37 градусов тепловой удар можно получить даже в тени, причём менее, чем за час.

Как рассказал руководитель экстренной службы Областной клинической больницы № 2 Антон Терехин, в жару главное не следует допускать обезвоживания.

«Пейте достаточное количество воды – обычной питьевой или минеральной без газа. Не думайте, что если подолгу находитесь в речке либо озере и поминутно ныряете, то солнце не дотянется до вашей головы своим кулаком. В жару мелководье хорошо прогревается, и вода не охлаждает тело, поэтому перегрев вполне вероятен. Плавать лучше всего в головном уборе – кепке, бандане, платке», - советует доктор.

Тюменцам также рекомендуют следить за самочувствием и на берегу. В случае, если начало морозить, подступила тошнота, появились судороги, нужно срочно обратиться к врачу.

Пока ждёте скорую, пострадавшего нужно переместить в тень или соорудить над ним навес. При этом, нужно отпаивать его прохладной водой.

«Положите на лоб, в подмышки, пах влажные компрессы и почаще их меняйте, чтобы охладить разгорячённое тело», - советует Антон Терехин.

Взрослым тюменцам руководитель экстренной службы ОКБ № 2 дает отдельную рекомендацию – отказаться от алкоголя во время пляжного отдыха. Спиртное на жаре - всегда риск для здоровья: от солнечного удара и травм из-за потери бдительности до обострения хронических заболеваний и дебюта сосудистых катастроф.

Ещё новости о событии:

Как избежать теплового удара: лайфхак от тюменского врача - NG72.Ru
Автор: НАША Газета Источник фото https://tvsamara.ru/ При температуре воздуха выше 37 градусов тепловой удар можно получить даже в тени Врачи предупреждают тюменцев – в условиях аномальной жары купание в водоемах освежает,
09:14 06.06.2023 NG72.Ru - Тюмень
Купание в водоемах хоть и освежает, но не способно защитить от теплового удара.
11:44 05.06.2023 NedugamNet.Ru - Тюмень
| Фото: ИА "Тюменская линия" Купание в водоемах освежает, но не спасает от теплового удара.
11:04 05.06.2023 ИА Тюменская линия - Тюмень

Новости соседних регионов по теме:

Оперативное предупреждение. 08.06 - 09.06.2023 по области и городу сохранится аномально жаркая погода с максимальными температурами +30°С и выше, местами сильная жара +35°С и выше.
10:59 08.06.2023 Администрация ЗАТО Северск - Северск
По прогнозам синоптиков до 9 июня в Алтайском крае ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха местами +40 С. Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьезной неприятности,
09:42 08.06.2023 Администрация города Славгорода - Славгород
Фото: pexels.com Если не укрываться от солнца, проводить много времени на жаре и мало пить, то можно получить заметный удар по здоровью.
19:34 06.06.2023 Сетевое издание Толк - Барнаул
О том, как проявляется состояние теплового удара, и  как без опасности для здоровья пережить сильную жару, рассказала Ирина Ким, заведующая II терапевтическим отделением КГБУЗ «КМП №5».
17:24 06.06.2023 Министерство здравоохранение - Красноярск
7-9 июня на юге края ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха +35° и выше.
16:34 06.06.2023 Администрация - Минусинск
По прогнозам синоптиков до 9 июня в Алтайском крае ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха местами +40 С. Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьезной неприятности,
15:27 06.06.2023 Газета Первомайский вестник - Барнаул
Почти 20 человек обратились в больницу за помощью из-за жары. Врачи зарегистрировали солнечные ожоги и обмороки.
15:22 06.06.2023 Газета Новый путь - Поспелиха
07.06.2023 – 09.06.2023 в центральных и южных районах Красноярского края сильная жара, максимальная температура воздуха +35°С и выше.
08:29 06.06.2023 Город Сосновоборск - Сосновоборск
В Алтайском крае в период с 06 по 09 июня 2023 года ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурами воздуха +30°С и выше, в период с 06 по 08 июня на большей части территории сильная жара +35…+40°С.
14:19 06.06.2023 Администрация Целинного района - Целинное
По прогнозам синоптиков до 9 июня в Алтайском крае ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха местами +40 С. Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьезной неприятности,
13:49 06.06.2023 Газета Вестник целины - Хабары
Главный врач Центра Ирина Палий рассказала в эфире телеканала «Томское время» о том, как защитить себя от теплового удара в условиях аномальной жары и какие меры необходимо предпринять, если удар уже случился.
14:22 06.06.2023 Томский ЦМП - Томск
Владимир Ремель, фото “Алтайская правда” Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьезной неприятности, носящей в медицине название теплового или солнечного удара,
12:11 06.06.2023 Газета Местное время - Рубцовск
Главный врач Центра Ирина Палий рассказала в эфире телеканала Томское время о том, как защитить себя от теплового удара в условиях аномальной жары и какие меры необходимо предпринять, если удар уже случился.
11:39 06.06.2023 Томский ЦМП - Томск
По данным синоптиков, с 06 по 10 июня в городе Кызыле прогнозируется аномально жаркая погода - среднесуточная температура воздуха поднимется выше климатической нормы на 7 градусов.
11:41 06.06.2023 МЧС Республики Тыва - Кызыл
Воздух прогреется до +32 градусов Елена Шкатова Температура воздуха составит +27, +32 градуса.
08:11 06.06.2023 Комсомольская Правда - Оренбург
В городах отмечается понижение температуры воздуха. В ХМАО начала спадать аномальная жара, которая держалась в округе несколько недель.
07:12 06.06.2023 Муксун - Ханты-Мансийск
С наступлением долгожданных теплых дней сотни людей отправляются на отдых к водоемам.
20:35 05.06.2023 Pro-Podolsk.Ru - Подольск
С наступлением долгожданных теплых дней сотни людей отправляются на отдых к водоемам.
18:09 05.06.2023 Городской округ Подольск - Подольск
С наступлением долгожданных теплых дней сотни людей отправляются на отдых к водоемам.
17:28 05.06.2023 МАУ Медиацентр - Подольск
 
По теме
Весна вступает в свои права, наступил период активного таяния снежного покрова, который может принести с собой неудобства, связанные с подтоплением придомовых территорий в населённых пунктах района.
Сердечно-сосудистые — основная причина смертности во всем мире. Качество и длительность жизни пациентов с такими заболеваниями зависит от регулярного наблюдения диспансерного наблюдения.
NedugamNet.Ru
www.tyumsmu.ru - ИА Тюменская линия www.tyumsmu.ru Бороться с вызывающим заболевания почек штаммом кишечной палочки, устойчивым почти ко всем известным антибиотикам, можно с помощью бактериофагов, выделенных им из сточных вод.
ИА Тюменская линия
«Невозможно работать в таких условиях без любви» - Тюменский курьер Как добывали миллион тонн нефти в сутки, как горели первые фонтаны газа, как искали, находили, строили и изобретали каждый раз как в первый, с удивлением узнают студенты 3-4 курсов направления «журналистика» Тюменского госуниверситета.
Тюменский курьер
Масштабная встреча в Тюмени - Сетевое издание Трудовое знамя Автор: Людмила Верхошапова В Тюмени 23 и 24 апреля пройдёт Межрегиональный конгресс НКО "Консолидация и демонстрация силы".
Сетевое издание Трудовое знамя
Сладковская молодёжь и специалисты сферы культуры участвуют в региональном форуме - Сетевое издание Трудовое знамя Источник: МАУК "Овация" Фото: МАУК "Овация" С 16 по 20 апреля на базе оздоровительного центра «Олимпийская ребячка» проходит IV Культурно-образовательный форум Тюменской области.
Сетевое издание Трудовое знамя