24 марта – Международный день борьбы с депрессией.

Listen to this article

Что такое депрессия?
«Депрессией называют особое психическое расстройство, включающее в себя подавленность настроения, замедление мыслей и заторможенность движений. Нередко эти симптомы могут сопровождаться нарушением сна, изменением аппетита и веса, чувством усталости, сниженной концентрацией внимания, снижением повседневной активности», – рассказал Андрей Кожин, врач-психиатр ОКПБ.
Вот несколько причин появления депрессии – ненормированный режим труда и отдыха, наличие хронических заболеваний.
Если больше двух недель человек ощущает подавленность, отсутствие интереса к тому, что раньше его радовало, становится легко раздражительным и ему трудно сконцентрироваться. Возможно, речь идёт о депрессии. Данные состояния – это повод обратиться к специалисту, так как депрессия – это болезнь всего организма, и игнорировать ее не стоит», – отметил специалист.
 Рекомендации врача-психиатра:
Во время первых признаков депрессии нужно есть что-то вкусное и полезное. Поскольку организм нуждается в тепле, ему нужны дополнительные калории. Но это не означает, что надо расслабиться и позволить себе любое количество самой разнообразной пищи. Просто нужно уметь себя баловать чем-то очень приятным и вкусным.

Новости соседних регионов по теме:

Крайне важно понимать, что депрессия – это не просто плохое настроение, а настоящее серьёзное психическое расстройство с целым рядом симптомов.
14:43 24.03.2023 Стальная искра - Аша
Автор: Анна Воробьёва Врач-психотерапевт рассказал правду о депрессии, объяснил, как её лечить и в каких случаях нужно принимать антидепрессанты.
15:21 24.03.2023 ИА Омск здесь - Омск
 
По теме
Тюменский врач объяснил, как правильно сбивать температуру Марина Прохорова Фото предоставлено КП Хоть календарная зима уже закончилась, сезон респираторных вирусных заболеваний продолжается.
Соревнования по проведению аварийно-спасательных работ при ДТП состоялись в Тобольске - МЧС Соревнования на звание «Лучшая команда 8 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Тюменской области по проведению аварийно-спасательных работ при ликвидации чрезвычайных ситуаций на автомобильном транспорте» прошли
МЧС
Театральная площадка «Домашний театр» - Центр культуры и досуга В Упоровской районной библиотеке прошла вторая встреча в любительском объединении «Согласие» в рамках проекта «Семейный выходной».
Центр культуры и досуга