В Тюмени 18 и 19 января пройдут крещенские купания. Сегодня прошел Крестный ход на набережную Туры и освящение воды.
Тюменские спасатели рекомендуют соблюдать правила безопасности. Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях, имеющих поручни и дежурный персонал. Перед погружением рекомендуется разогреть тело, сделать разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви.
В МСЧ также не рекомендуют употреблять алкогольные напитки. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Не рекомендуется находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор. Для недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, травяные настои).
Не рекомендовано купание людям с хроническими заболеваниями сердечно - сосудистой, мочеполовой, нервной систем, органов дыхания.
