Почему хронический стресс может развить рак
Он оказывает негативное влияние на все органы человека
Фото Сергея Мжельского
Хронический стресс негативно влияет на все органы и системы человека. Высшая нервная деятельность организма первой берет на себя удар и до определенного момента еще справляется с повышенными нагрузками.
Однако при постоянной негативной эмоциональной нагрузке, иммунная система может пропустить момент начала развития различных заболеваний, в том числе рак, сообщили в департаменте здравоохранения Тюменской области.
– «Бытовой стресс», который мы испытываем практически ежедневно, не является обязательным условием того, что наступит онкологическое заболевание. Но важно не допускать такого состояния как хронический стресс, – прокомментировал врач-психиатр областной клинической психиатрической больницы Владимир Ниязов.
Он перечислил симптомы стресса: подавленное настроение, бессонница или сонливость, учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное артериальное давление, повышенная тревожность, отсутствие или повышение аппетита, повышенная потливость и нарушение деятельности ЖКТ.
– Если вы ощущаете данные симптомы более двух недель, то необходимо обратиться к специалисту и скорректировать свой образ жизни. Попытайтесь снизить воздействие негативных эмоций. Смените способ реагирования на негативные ситуации. Если вы в силах изменить их – измените. Если нет, то какой смысл нервничать? Проще принять их как есть и научиться жить в сложившихся обстоятельствах, – отметил специалист.
Кстати, по словам врача, хорошей профилактикой стресса для вас может стать спорт, массаж и аутогенные тренировки.
