Список предлагаемых направлений пополнился популярным видом активности кросс-фит.
142 инструктора по спорту уже готовы работать с тюменцами на 169 объектах, расположенных в скверах, парках, дворах нашего города. Список предлагаемых направлений пополнился популярным видом активности кросс-фит. Каждый вторник, четверг и субботу в сквере Гимназистов все желающие смогут попробовать свои силы в многофункциональных тренировках, сообщили в городском департаменте по спорту и молодежной политике.
Это направление курирует квалифицированный тренер из клуба детского творчества им. А. Кижеватова Акрам Масаков . «Тренировки мы проводим утром и вечером, многие стараются найти возможность посещать занятия дважды в день. Утром бегаем, а вечером занимаемся на турниках, брусьях и так далее. Нагрузку обязательно корректирую в зависимости от возраста моих подопечных. Главное преимущество кросс-фита в том, что прорабатываются все группы мышц, повышается выносливость и укрепляется иммунитет. Секрет эффективности направления в чередовании различных нагрузок на организм. Стретчинг, силовые тренировки, легкая атлетика – все это дает самый лучший результат», – поделился Акрам.
Перечень спортивных направлений по месту жительства горожан разнообразен. Для удобства пользователей расписание составлено отдельно по каждому административному округу города. Для тюменцев старшего возраста есть отдельный график. Отдельным планом в июле предлагаются мероприятия, их 260. Ознакомиться с расписаниями можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации города, на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группе «Спорторганизаторы Тюмени» ВКонтакте. Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов.
Желающих заняться спортом просят заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора.