Фото: region-tyumen.ru
Волонтеры показали, какие упражнения можно делать на работе, чтобы разогнать кровь, а если вдруг коллеги против махов ногами и отжиманий, есть полезные движения «поскромнее».
Когда потеплеет, в сквере имени заслуженного врача будут проводить и открытые лекции. Ведь даже сидя можно поправить здоровье. Если улыбаться. Ведь, как говорят медики, улыбка – это тоже тренировка организма. Она задействует 17 мускулов сразу.
Источник: ГТРК Регион-Тюмень
12.11.2018 10:50