Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы

Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы
Фото: www.tyumen-city.ru

 

Вот и миновали новогодние каникулы, начался 2019 год, который несет много планов. Чтобы достичь намеченных целей, необходимо обеспечить  отличное физическое состояние всего организма. Ведь всем известно, что излишества в приеме пищи и длительный пассивный отдых приводят  к   плохому самочувствию. Поэтому смело присоединяемся к тюменским спортивным организаторам, чтобы   восстановить свою физическую форму и зарядиться бодростью на весь год!

В январе с жителями областной столицы будет работать более 150 спортивных инструкторов на 170 объектах, расположенных в скверах, парках и дворах. Список занятий традиционно включает в себя хорошо знакомые и полюбившиеся тюменцам виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, скандинавскую ходьбу, воркаут, оздоровительную гимнастику, «Веселые старты»… Но можно найти и новые виды активностей.  Например, спортивный инструктор ДЮЦ «Авангард» Елена Щеткова предлагает горожанам быстро и максимально щадяще для организма восстановить баланс сил и энергии с помощью такого направления, как стретчинг.

«Улучшить свое здоровье может каждый. Для этого достаточно просто регулярно заниматься спортом. Не обязательно это должны быть силовые нагрузки, ведь у каждого возраста есть свои противопоказания. В этом случае можно порекомендовать заняться стретчингом. Это плавная и мягкая нагрузка на мышцы, суставы и связки посредством их растяжения. Конечно, весь процесс адаптирован под индивидуальное состояние организма и возраст. Регулярные занятия помогут повысить гибкость, улучшить микроциркуляция крови, насытить кислородом мозг и увеличить выработку эндорфинов!» – считает Елена  Владимировна.

Традиционно перечень всех спортивных направлений, реализуемых по месту жительства населения, разнообразен. Для удобства тюменцев расписание составлено по каждому административному округу. Отдельными документами представлены расписания занятий для представителей старшего поколения и список запланированных на январь мероприятий. Ознакомиться с графиками можно н а сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени , на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группе «Спорторганизаторы Тюмени» «Вконтакте». Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов. 
Чтобы избежать недоразумений, просим заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора по  спорту. 

Партнер проекта: ведущий оператор информации в лифтах Тюмени – компания AMD MEDIA GROUP.

По информации МАУ «ТГМЦ»

 

Ещё новости о событии:

Более 150 спортивных инструкторов будут работать в январе с жителями Тюмени.
17:50 09.01.2019 ГТРК Регион-Тюмень - Тюмень
Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы - Администрация г. Тюмень
  Вот и миновали новогодние каникулы, начался 2019 год, который несет много планов.
16:33 09.01.2019 Администрация г. Тюмень - Тюмень
 
По теме
В рамка акции «Сообщи, где торгуют смертью» инспектор по делам несовершеннолетних заводоуковской полиции Светлана Печканова совместно с представителем общественного совета Ольгой Абрамушкиной в МАОУ СОШ № 2 организовали
УМВД Тюменской области
Совместными усилиями не допустить пожаров! - МЧС В Главном управлении МЧС России по Тюменской области совместно с представителями Прокуратуры Тюменской области проведен совместный учебно-методический семинар по вопросам подготовки и организации работы в период прохожде
МЧС
Фото Сергея Мжельского - Tumentoday.Ru Своим опытом тюменцы поделились со специалистами из Москвы Фото Сергея Мжельского Опыт оказания медицинской и социальной помощи бездомным людям в Тюменской области был отмечен президентом России Владимиром Путиным.
Tumentoday.Ru
В Тюменской области с начала года выявлено почти 60 случаев туберкулеза - NG72.Ru Автор: НАША Газета Источник фото Департамент здравоохранения Тюменской области В течение месяца тюменцы могут пройти флюорографическое обследование в любой поликлинике С начала года в Тюменской области было выявлено о
NG72.Ru
Театральные загадки - Библиотечный центр 27 марта в Тумашовской сельской библиотеке была организована игра-викторина «Театральные загадки», посвященная Дню театра.
Библиотечный центр