Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы

Фото: www.tyumen-city.ru

 

Вот и миновали новогодние каникулы, начался 2019 год, который несет много планов. Чтобы достичь намеченных целей, необходимо обеспечить  отличное физическое состояние всего организма. Ведь всем известно, что излишества в приеме пищи и длительный пассивный отдых приводят  к   плохому самочувствию. Поэтому смело присоединяемся к тюменским спортивным организаторам, чтобы   восстановить свою физическую форму и зарядиться бодростью на весь год!

В январе с жителями областной столицы будет работать более 150 спортивных инструкторов на 170 объектах, расположенных в скверах, парках и дворах. Список занятий традиционно включает в себя хорошо знакомые и полюбившиеся тюменцам виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, скандинавскую ходьбу, воркаут, оздоровительную гимнастику, «Веселые старты»… Но можно найти и новые виды активностей.  Например, спортивный инструктор ДЮЦ «Авангард» Елена Щеткова предлагает горожанам быстро и максимально щадяще для организма восстановить баланс сил и энергии с помощью такого направления, как стретчинг.

«Улучшить свое здоровье может каждый. Для этого достаточно просто регулярно заниматься спортом. Не обязательно это должны быть силовые нагрузки, ведь у каждого возраста есть свои противопоказания. В этом случае можно порекомендовать заняться стретчингом. Это плавная и мягкая нагрузка на мышцы, суставы и связки посредством их растяжения. Конечно, весь процесс адаптирован под индивидуальное состояние организма и возраст. Регулярные занятия помогут повысить гибкость, улучшить микроциркуляция крови, насытить кислородом мозг и увеличить выработку эндорфинов!» – считает Елена  Владимировна.

Традиционно перечень всех спортивных направлений, реализуемых по месту жительства населения, разнообразен. Для удобства тюменцев расписание составлено по каждому административному округу. Отдельными документами представлены расписания занятий для представителей старшего поколения и список запланированных на январь мероприятий. Ознакомиться с графиками можно н а сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени , на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группе «Спорторганизаторы Тюмени» «Вконтакте». Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов. 
Чтобы избежать недоразумений, просим заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора по  спорту. 

Партнер проекта: ведущий оператор информации в лифтах Тюмени – компания AMD MEDIA GROUP.

По информации МАУ «ТГМЦ»

 

Последние новости Тюменской области по теме:
Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы

- Тюмень
Более 150 спортивных инструкторов будут работать в январе с жителями Тюмени.
17:50 09.01.2019 ГТРК Регион-Тюмень
Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы - Администрация г. Тюмень
Прийти в форму после новогодних каникул помогут спорторганизаторы - Тюмень
  Вот и миновали новогодние каникулы, начался 2019 год, который несет много планов.
16:33 09.01.2019 Администрация г. Тюмень
 
По теме
 
В Тюменской области по итогам 2018 года уровень преступности несовершеннолетних снизился на 13% В Тюменской области при координации прокуратуры региона и участии правоохранительных органов,
21.01.2019 Прокуратура Тюменской области
Юные тоболяки стали дипломантами "Рождественской-2019" - Tobolsk.Ru Воспитанники изостудии «Ультра» Центра молодежных инициатив (руководитель Снежанна Суслова ) и объединения «Компьютерный дизайн» Центра детского технического творчества (руководитель Елена Шишкина ) стали дипломантами XX
21.01.2019 Tobolsk.Ru
В рамках инициативы «Музей. Сила места» прошел конкурс среди представителей культурной и образовательной среды городов России.
20.01.2019 Тюменская правда
Актриса 20 лет назад уехала в Америку, а сейчас хочет вернуться работать в Россию Анна ВЕЛИГЖАНИНА Елена Антоненко 16 лет отработала на российской сцене, играла в отечественном кино.
19.01.2019 KP.Ru
ВК «Тюмень» проиграл в пяти партиях - Тюменская область сегодня В СОЖ «Здоровье» состоялся второй матч 13 тура чемпионата России по волейболу между мужскими командами «Тюмень» и «Динамо» (Челябинск).
21.01.2019 Тюменская область сегодня
Почти 50 тысяч тюменцев перейдут на «Телекарту» - Тюменская область сегодня Тюменская область заключила соглашение с ГК «Орион». Источник изображения: vseantenny.com Правительство Тюменской области и Группа компаний «Орион» (бренд «Телекарта») заключили соглашение о сотрудничестве.
21.01.2019 Тюменская область сегодня
В Тюменской области по итогам 2018 года уровень преступности несовершеннолетних снизился на 13% В Тюменской области при координации прокуратуры региона и участии правоохранительных органов,
21.01.2019 Прокуратура Тюменской области
        22 января с 9 до 13 часов в связи с плановыми работами на сетях электроснабжения будут отключены светофорные объекты в районе Тюменского индустриального университета по ул.
21.01.2019 Администрация г. Тюмень