Грипп-2018 в Тюмени: 10 простых правил, чтобы не заболеть или быстрее вылечиться

Фото: www.tumen.kp.ru
Как обезопасить себя от недуга – в материале «Комсомолки» [инфографика] Алексей КОСЕНЧУК

Чем ближе к весне – тем чаще начинают болеть тюменцы, причём разными видами гриппа. Например, свиной грипп протекает тяжело и может дать серьёзные осложнения (вплоть до летального исхода), а грипп B же протекает в более лёгкой форме. Однако и у того, и у другого симптомы одинаковые – повышение температуры, озноб, головная и мышечная боли, слабость, боль в глазах, сухой болезненный кашель. С помощью десяти простых правил от «Комсомольской правды – Тюмень» вы обезопасите от гриппа и ОРВИ себя и своих близких.

1. При первых признаках заболевания немедленно обращайтесь в больницу! В случае, если у вас поднялась температура, вызывайте врача на дом.

- Позднее обращение в медучреждение чревато последствиями. В лучшем случае - пневмонией, в худшем – летальным исходом, - рассказали в пресс-службе департамента здравоохранения Тюменской области.

2. Откажитесь от самолечения. В поликлиниках приняты все меры, для того, чтобы максимально быстро принять заболевшего и назначить лечение. Ситуация – ежегодная, и не является критической. Все медицинские работники действуют согласно имеющимся нормам.

3. Не покупайте лекарства и таблетки «на всякий случай». Приобретайте лишь те препараты, которые пропишет врач.

4. Особую осторожность в эпидсезон необходимо проявлять детям, беременным, лицам с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой и дыхательной системы, сахарным диабетом) и не привитым от гриппа гражданам. Дело в том, что последние чаще всего болеют, и грипп протекает в тяжёлой форме.

5. Самое главное (и, наверное, единственный плюс во всей этой ситуации) – не ходить заболевшим на работу и в места массового пребывания людей. Ведь по статистике, большинство подхватили вирус ОРВИ именно на работе.

6. Не забывайте носить маску, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, вести здоровый образ жизни, больше спать и правильно питаться.

7. Боритесь с вирусом при помощи продуктов с высоким содержанием витамина C - лимонами, киви, мёдом, чесноком, малиной, шиповником, смородиной и рябиной.

8. Оставайтесь дома, если почувствовали недомогание. Переносить болезнь на ногах нельзя!

9. Проветривайте помещение

10. Избегайте контакта с заболевшими.

Фото: департамент здравоохранения Тюменской области

НА ЗАМЕТКУ

Заражение вирусом гриппа происходит воздушно-капельным путем. Средняя продолжительность инкубационного периода 3-4 дня.

ОФИЦИАЛЬНО

Как сообщили в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Тюменской области, за 6 недель 2018 года в регионе заболело 18,8 тыс. человек. Эпидпорог по области превышен на 10% за счёт 10 муниципальных образований (г.Ишим, г.Тобольск, Заводоуковский городской округ, Голышмановский, Нижнетавдинский, Омутинский, Сладковский, Сорокинский, Ялуторовский, Ярковский районы). В Тюмени заболело 12 300 человек, при этом заболеваемость ниже эпидпорога на 6%. Ситуация по заболеваемости ОРВИ и гриппом находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Тюменской области.

 
По теме
В городе за прошлую неделю гриппом и ОРВИ заболело 13 тысяч человек — это на 25 процентов меньше, чем двумя неделями ранее.
01.03.2018
Роспотребнадзор предупреждает туристов о широком распространении гриппа в Европе - ИА Тюменская линия фото ИА "Тюменская линия" Более 3,2 тыс. проб на наличие вирусов гриппа обследовано в европейском регионе, из них доля проб, положительных на вирусы гриппа, составила 51%.
28.02.2018
За 7 неделю 2018 года в Тюменской области заболело 27 560 человек. Эпидпорог по области превышен на 44% за счёт 16 муниципальных образований (г.
28.02.2018
 
ПРИГЛАШЕНИЕ  НА ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ - Городская поликлиника №3   Уважаемые пациенты!   28 февраля 2019 года (четверг) в 14.15 в конференц-зале областного кожно-венерологического диспансера (г.Тюмень, ул.Республики, №3,
21.01.2019 Городская поликлиника №3
Открытие кабинета "Стоматологических заболеваний и их профилактики"  - Тобольский медколледж                                                                                                                             В 2018 году осуществлён набор абитуриентов по специальности ”Стоматология профилактическая”.
21.01.2019 Тобольский медколледж
Программное обеспечение, разработанное студентом Тюменского ГМУ, позволит прогнозировать вероятность инфарктов и инсультов - Тюменский ГМУ Студент 2 курса педиатрического факультета Тюменского государственного медицинского университета Георгий Климов вошел в число победителей программы «УМНИК».
21.01.2019 Тюменский ГМУ
Масочный режим с сегодняшнего дня введён в медучреждениях Тюменской области по решению специальной комиссии регионального управления Роспотребнадзора.
18.01.2019 ГТРК Регион-Тюмень
Об этом в эфире Радио "Комсомольская правда" поспорили сенатор Антон Беляков и эксперт в области репродуктивного права Константин Свитнев Елена КРИВЯКИНА Елена АФОНИНА Одни считают суррогатное материнство торговлей детьми,
18.01.2019 KP.Ru
ОГИБДД МО МВД России «Ишимский» - ИА Тюменская линия ОГИБДД МО МВД России «Ишимский» | Фото: ОГИБДД МО МВД России «Ишимский» 36-летняя водитель автомобиля "Лада Калина" получила ушиб грудной клетки в аварии по дороге из поселка Лозового в Ишим 20 января.
21.01.2019 ИА Тюменская линия
Юные тоболяки стали дипломантами "Рождественской-2019" - Tobolsk.Ru Воспитанники изостудии «Ультра» Центра молодежных инициатив (руководитель Снежанна Суслова ) и объединения «Компьютерный дизайн» Центра детского технического творчества (руководитель Елена Шишкина ) стали дипломантами XX
21.01.2019 Tobolsk.Ru
В рамках инициативы «Музей. Сила места» прошел конкурс среди представителей культурной и образовательной среды городов России.
20.01.2019 Тюменская правда
Актриса 20 лет назад уехала в Америку, а сейчас хочет вернуться работать в Россию Анна ВЕЛИГЖАНИНА Елена Антоненко 16 лет отработала на российской сцене, играла в отечественном кино.
19.01.2019 KP.Ru
ВК «Тюмень» проиграл в пяти партиях - Тюменская область сегодня В СОЖ «Здоровье» состоялся второй матч 13 тура чемпионата России по волейболу между мужскими командами «Тюмень» и «Динамо» (Челябинск).
21.01.2019 Тюменская область сегодня
Почти 50 тысяч тюменцев перейдут на «Телекарту» - Тюменская область сегодня Тюменская область заключила соглашение с ГК «Орион». Источник изображения: vseantenny.com Правительство Тюменской области и Группа компаний «Орион» (бренд «Телекарта») заключили соглашение о сотрудничестве.
21.01.2019 Тюменская область сегодня
ПРИГЛАШЕНИЕ  НА ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ - Городская поликлиника №3   Уважаемые пациенты!   28 февраля 2019 года (четверг) в 14.15 в конференц-зале областного кожно-венерологического диспансера (г.Тюмень, ул.Республики, №3,
21.01.2019 Городская поликлиника №3
        22 января с 9 до 13 часов в связи с плановыми работами на сетях электроснабжения будут отключены светофорные объекты в районе Тюменского индустриального университета по ул.
21.01.2019 Администрация г. Тюмень